【情緒的蝴蝶效應：小事如何引發大災難？】

你們知道情緒波動的可怕影響嗎？生活中那些微小的事情，如果我們把情緒放大，可能會變成大問題。我來講一個故事，你們可以對照一下自己是否也有過類似的經歷。
有一天，老李早上起床時，刷牙的時候把他的手錶放在洗手台旁邊。他的老婆怕手錶會弄濕，就把它拿到餐桌上。結果，老李的兒子起床後，去餐桌上拿麵包時不小心碰到了手錶，手錶摔壞了。
老李看到手錶壞了，立馬火冒三丈，打了兒子一頓，還責罵了老婆一通。老婆當然不甘心，跟他吵了起來。結果，老李一氣之下摔門而出，開車去公司。快到公司的時候，他才發現忘了帶公事包，裡面有今天要跟客戶提交的非常重要的文案。於是，他匆匆忙忙回家拿，但老婆不在家，鑰匙又忘在裡面了。
老李急得打電話讓老婆回來開門。老婆急急忙忙趕回來，因為太著急，走路時不小心扭到了腳。老李回到公司時，客戶已經走了，老闆狠狠地訓了他一頓，還扣了他的年終獎金。因為老婆的腳受傷，不得不請假去醫院，結果全勤獎也泡湯了。而且，兒子因為早上被爸爸罵，一整天都心情不好，考試時沒寫多少就交卷了，老師還打電話請老李去談話。
整個事情的開始只是因為一隻手錶摔壞，但由於情緒的放大，最後給他們帶來了很大的損失。這就是蝴蝶效應的力量，情緒真的是一把雙刃劍。
其實，沒有不好的事情，只有不好的解釋。事情本身不會傷害到你，而是你對事情的看法讓你受傷。所以，我們要學會避免情緒上的蝴蝶效應。每天發生的事情，可以分為三類：自己的事、別人的事、老天爺的事。大部分煩惱其實都是因為我們不專心做自己的事情，反而去操心別人的事，或是老天爺的事。
真正需要做的，就是專注於「做好自己的事」。無論遇到什麼人或事，我們要學會拿起或放下。

情緒的蝴蝶效應：小事如何引發大災難？