不要皺眉頭！」才驚覺自己眉頭鎖得緊緊的？
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我懂！轉做網路販售後，每天盯著螢幕，明明覺得沒怎樣，眉心卻默默出現「小標籤」——不是生氣、不是皺鼻子，是那種「下意識的皺眉」……其實這是身體在用眉心語言跟我們說：「我累了！」
再不處理，可能就要變成小丸子爺爺的三條線啦！
來～現場試試超簡單「眉心解鎖30秒」
- 手機拿遠，眼睛望向窗外，讓視線變寬
- 吸氣數4秒，氣送眉心；吐氣數6秒，想像眉心像花苞打開
- 嘴角微微上揚2毫米，告訴大腦：「我安全、我放鬆」
不要皺眉頭！」才驚覺自己眉頭鎖得緊緊的？
我懂！轉做網路販售後，每天盯著螢幕，明明覺得沒怎樣，眉心卻默默出現「小標籤」——不是生氣、不是皺鼻子，是那種「下意識的皺眉」……其實這是身體在用眉心語言跟我們說：「我累了！」
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